“叮——”烤箱计时器的蜂鸣像根被拉紧的弦，猛地弹断在28℃的空调房里。
苏念念的指尖正勾着手机支架的调节钮，听见声音立刻抬头，奶白色烘焙手套蹭过耳尖的碎发：“宝子们！
等了45分钟的爆浆芝士包，终于——”她拖长音调，手腕一抬指向烤箱门，前置镜头里的瞳孔映着烤箱门上跳跃的温度显示：210℃。
“开！”
她喝了一声，戴手套的手扣住烤箱把手，指节因为用力泛着淡粉。
门轴“吱呀”掀开热雾的瞬间，芝士的焦香裹着黄油的甜香“轰”地涌出来，镜头前的弹幕瞬间刷成彩色：“我隔着屏幕都闻到香味了！”
“念念的烤箱是装了香味发射器吗？”
“这个芝士层！
我愿意用体重换一口！”
苏念念笑着用金属刀戳了戳面包顶部的酥皮，“咔嚓”一声，酥皮裂开，金黄的芝士液顺着刀身流下来——她手腕一挑，芝士丝拉得足有三十厘米长，像道会发光的黄金瀑布。
“看！”
她把刀举到镜头前，芝士丝还在往下坠，“这个拉丝长度，是不是比上次的芋泥麻薯包还绝？”
弹幕里“绝了绝了念念yyds”刷得飞快，她切下一块递到嘴边，酥皮在齿间炸开的瞬间，芝士液“啵”地爆开来，烫得她皱了皱眉，却立刻眯起眼睛笑：“你们尝不到这个温度！
刚烤好的芝士就是要烫嘴才香，外酥里软，芝士在嘴里融化的感觉——”她舔了舔嘴角的芝士渍，“比男朋友的抱抱还甜！”
“念念又开车！”
“我酸了我酸了！”
“这个嘴角我要截图当屏保！”
苏念念看着弹幕，笑得肩膀发抖，可突然——胃里像被人用小拳头猛地砸了一下，钝痛顺着脊椎往上爬，她赶紧用手按在胃上，镜头晃了晃，她迅速调整姿势把面包放在盘子里：“宝子们，刚才烤箱热气太大，我去开个窗啊！”
脚步虚浮地走到阳台，她撑着玻璃门，额头的汗顺着鬓角流进衣领。
胃里的痛越来越密，像有无数只小虫子在啃咬胃壁——她想起早上吃的三个麻薯包、中午的芝士部队锅，还有刚才咬的那口爆浆包——这些高油高糖的热量，正像潮水一样漫过肠道里的有益菌，把它们逼得节节败退。
“念念怎么去这么久？”
“是不是不舒服？”
弹幕里开始有人问，苏念念赶紧抹了把汗回到镜头前：“来啦来啦！
刚才风太大吹乱头发了！”
她拿起叉子准备切第二块，可手刚碰到刀把，胃里突然翻涌，酸水首往喉咙里冒——她赶紧捂住嘴，叉子“当啷”掉在台面上。
“念念？”
“你没事吧？”
弹幕里的关心涌过来，苏念念勉强笑了笑，眼角却泛着水光：“没事没事，刚才……”话没说完，她突然站起来往卫生间跑，手机支架还对着空落落的厨房，弹幕瞬间炸了：“念念！”
“快叫救护车！”
“别吓我们啊！”
卫生间的门“砰”地关上，苏念念趴在洗手池边，胃里的东西全涌了出来——芝士的甜香混着胃酸的苦味呛得她眼泪首流，抬头时，镜子里的自己口红蹭花、眼睛红红，额前碎发被汗浸湿，像只被雨淋湿的小猫。
“念念？”
林晚的电话突然打进来，苏念念哆哆嗦嗦摸出手机，接通瞬间，林晚的声音像颗炮弹：“苏念念！
你是不是又吃高油糖了？
我刚看你首播中断，是不是胃又疼了？”
“晚晚……我刚才吐了……”她靠在墙上，喉咙里还泛着酸。
“我就知道！”
林晚的声音里带着哭腔，“你上次体检报告我看了！
幽门螺杆菌阳性，肠道有益菌只有正常值三分之一！
你是不是想活活把自己吃死？”
“我怕……我怕不更视频，粉丝就忘了我……”苏念念吸了吸鼻子。
“忘了你？”
林晚冷笑，“昨天还有粉丝给我发消息，说你最近笑容没以前亮了！
真正的粉丝在意的是你，不是那些芝士拉丝！”
挂了电话回到客厅，茶几上的快递盒还敞着——淡蓝色的益生菌瓶在夕阳下泛着光。
她拿起瓶子，拧开盖子倒出两粒胶囊，看着手心的淡蓝色小颗粒，突然想起粉丝的纸条：“你的胃会抗议的！”
放进嘴里喝了口温水，胶囊滑进喉咙，没一会儿，胃里的抽痛真的减轻了一点。
她靠在沙发上，看着窗外夕阳，想起做第一个曲奇视频时的自己——那时她会说“宝子们，配温牛奶才好吃哦”，会提醒“不要吃太多会腻”，可什么时候开始，她变成了“拉丝女王爆浆专业户”？
手机震动，是粉丝群的消息：“念念，好好休息！
我们等你！”
“我是医生，益生菌要饭后吃！”
“我明天寄我妈做的养胃粥！”
苏念念看着屏幕，眼泪掉下来，这次是暖的。
她摸了摸自己的胃，轻声说：“对不起啊，我的小菌群，以后会好好照顾你们的……”窗外夕阳把影子拉得很长，茶几上的益生菌瓶闪着温柔的光。
厨房台面上的爆浆芝士包还留着她咬过的痕迹，芝士液己经凝固成琥珀色，像个甜蜜的陷阱——可这次，她终于听见了肠道的呼救，终于想起：那些让人迷恋的味道，终究要靠健康的身体来承载。
苏念念拿起手机，编辑了一条微博：“宝子们，今天的视频鸽啦～因为我家小菌群抗议啦！
明天给你们更酸奶碗，加满满的蓝莓和奇亚籽，好不好？”
配了张益生菌瓶和空酸奶盒的照片。
下面立刻有粉丝评论：“好！
我们等你！”
“酸奶碗我能炫三碗！”
“念念要好好照顾自己呀！”
她笑着回复，手指划过屏幕，最后停在粉丝的一句话上：“你的味道，要和健康一起，陪我们走很远很远。”
夕阳漫过阳台，把整个房间染成蜜色。
苏念念靠在沙发上，摸了摸怀里的益生菌瓶，轻声说：“明天，我们重新开始吧……”风从阳台吹进来，掀起她茶几上的纸条，上面的字在风里晃：“你的胃，会记得你对它的好。”
而厨房台面上的爆浆芝士包，还留着她咬过的痕迹，像个温柔的提醒——那些甜蜜的陷阱，终究会被健康的光，照成温暖的归途。
苏念念的指尖正勾着手机支架的调节钮，听见声音立刻抬头，奶白色烘焙手套蹭过耳尖的碎发：“宝子们！
等了45分钟的爆浆芝士包，终于——”她拖长音调，手腕一抬指向烤箱门，前置镜头里的瞳孔映着烤箱门上跳跃的温度显示：210℃。
“开！”
她喝了一声，戴手套的手扣住烤箱把手，指节因为用力泛着淡粉。
门轴“吱呀”掀开热雾的瞬间，芝士的焦香裹着黄油的甜香“轰”地涌出来，镜头前的弹幕瞬间刷成彩色：“我隔着屏幕都闻到香味了！”
“念念的烤箱是装了香味发射器吗？”
“这个芝士层！
我愿意用体重换一口！”
苏念念笑着用金属刀戳了戳面包顶部的酥皮，“咔嚓”一声，酥皮裂开，金黄的芝士液顺着刀身流下来——她手腕一挑，芝士丝拉得足有三十厘米长，像道会发光的黄金瀑布。
“看！”
她把刀举到镜头前，芝士丝还在往下坠，“这个拉丝长度，是不是比上次的芋泥麻薯包还绝？”
弹幕里“绝了绝了念念yyds”刷得飞快，她切下一块递到嘴边，酥皮在齿间炸开的瞬间，芝士液“啵”地爆开来，烫得她皱了皱眉，却立刻眯起眼睛笑：“你们尝不到这个温度！
刚烤好的芝士就是要烫嘴才香，外酥里软，芝士在嘴里融化的感觉——”她舔了舔嘴角的芝士渍，“比男朋友的抱抱还甜！”
“念念又开车！”
“我酸了我酸了！”
“这个嘴角我要截图当屏保！”
苏念念看着弹幕，笑得肩膀发抖，可突然——胃里像被人用小拳头猛地砸了一下，钝痛顺着脊椎往上爬，她赶紧用手按在胃上，镜头晃了晃，她迅速调整姿势把面包放在盘子里：“宝子们，刚才烤箱热气太大，我去开个窗啊！”
脚步虚浮地走到阳台，她撑着玻璃门，额头的汗顺着鬓角流进衣领。
胃里的痛越来越密，像有无数只小虫子在啃咬胃壁——她想起早上吃的三个麻薯包、中午的芝士部队锅，还有刚才咬的那口爆浆包——这些高油高糖的热量，正像潮水一样漫过肠道里的有益菌，把它们逼得节节败退。
“念念怎么去这么久？”
“是不是不舒服？”
弹幕里开始有人问，苏念念赶紧抹了把汗回到镜头前：“来啦来啦！
刚才风太大吹乱头发了！”
她拿起叉子准备切第二块，可手刚碰到刀把，胃里突然翻涌，酸水首往喉咙里冒——她赶紧捂住嘴，叉子“当啷”掉在台面上。
“念念？”
“你没事吧？”
弹幕里的关心涌过来，苏念念勉强笑了笑，眼角却泛着水光：“没事没事，刚才……”话没说完，她突然站起来往卫生间跑，手机支架还对着空落落的厨房，弹幕瞬间炸了：“念念！”
“快叫救护车！”
“别吓我们啊！”
卫生间的门“砰”地关上，苏念念趴在洗手池边，胃里的东西全涌了出来——芝士的甜香混着胃酸的苦味呛得她眼泪首流，抬头时，镜子里的自己口红蹭花、眼睛红红，额前碎发被汗浸湿，像只被雨淋湿的小猫。
“念念？”
林晚的电话突然打进来，苏念念哆哆嗦嗦摸出手机，接通瞬间，林晚的声音像颗炮弹：“苏念念！
你是不是又吃高油糖了？
我刚看你首播中断，是不是胃又疼了？”
“晚晚……我刚才吐了……”她靠在墙上，喉咙里还泛着酸。
“我就知道！”
林晚的声音里带着哭腔，“你上次体检报告我看了！
幽门螺杆菌阳性，肠道有益菌只有正常值三分之一！
你是不是想活活把自己吃死？”
“我怕……我怕不更视频，粉丝就忘了我……”苏念念吸了吸鼻子。
“忘了你？”
林晚冷笑，“昨天还有粉丝给我发消息，说你最近笑容没以前亮了！
真正的粉丝在意的是你，不是那些芝士拉丝！”
挂了电话回到客厅，茶几上的快递盒还敞着——淡蓝色的益生菌瓶在夕阳下泛着光。
她拿起瓶子，拧开盖子倒出两粒胶囊，看着手心的淡蓝色小颗粒，突然想起粉丝的纸条：“你的胃会抗议的！”
放进嘴里喝了口温水，胶囊滑进喉咙，没一会儿，胃里的抽痛真的减轻了一点。
她靠在沙发上，看着窗外夕阳，想起做第一个曲奇视频时的自己——那时她会说“宝子们，配温牛奶才好吃哦”，会提醒“不要吃太多会腻”，可什么时候开始，她变成了“拉丝女王爆浆专业户”？
手机震动，是粉丝群的消息：“念念，好好休息！
我们等你！”
“我是医生，益生菌要饭后吃！”
“我明天寄我妈做的养胃粥！”
苏念念看着屏幕，眼泪掉下来，这次是暖的。
她摸了摸自己的胃，轻声说：“对不起啊，我的小菌群，以后会好好照顾你们的……”窗外夕阳把影子拉得很长，茶几上的益生菌瓶闪着温柔的光。
厨房台面上的爆浆芝士包还留着她咬过的痕迹，芝士液己经凝固成琥珀色，像个甜蜜的陷阱——可这次，她终于听见了肠道的呼救，终于想起：那些让人迷恋的味道，终究要靠健康的身体来承载。
苏念念拿起手机，编辑了一条微博：“宝子们，今天的视频鸽啦～因为我家小菌群抗议啦！
明天给你们更酸奶碗，加满满的蓝莓和奇亚籽，好不好？”
配了张益生菌瓶和空酸奶盒的照片。
下面立刻有粉丝评论：“好！
我们等你！”
“酸奶碗我能炫三碗！”
“念念要好好照顾自己呀！”
她笑着回复，手指划过屏幕，最后停在粉丝的一句话上：“你的味道，要和健康一起，陪我们走很远很远。”
夕阳漫过阳台，把整个房间染成蜜色。
苏念念靠在沙发上，摸了摸怀里的益生菌瓶，轻声说：“明天，我们重新开始吧……”风从阳台吹进来，掀起她茶几上的纸条，上面的字在风里晃：“你的胃，会记得你对它的好。”
而厨房台面上的爆浆芝士包，还留着她咬过的痕迹，像个温柔的提醒——那些甜蜜的陷阱，终究会被健康的光，照成温暖的归途。
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